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減壓生活禪初心者
前農委會陳武雄主委所推廣「減壓生活禪」的修習課程，我們認為對於身心的安頓一定會有莫大幫助，休閒旅遊該不僅止於吃喝玩樂，於是前來學習如何利用禪的哲學思考，讓心靈找到安頓之處，讓未來的休閒旅遊服務多了一份性靈之美。
遇見森18
尤加利樹的療育
世俗煩惱總伴著我們的生活
影響人們情緒、身心靈、健康、人際關係等
在尤加利森林的薰陶下
我們散步、伸展、傾聽風聲、環抱尤佳利樹
盡情感受這片森林帶給我們的療癒!
什麼是生活禪?
禪的意義，就是「靜慮」。
如何透過生活中簡單的喝茶、吃飯、走路、工作來重拾內心的平靜
便是所謂的「生活禪」。
活動中可以體驗到覺知從點到整體
從片段再到綿密
每個層次都能有深刻感受
確確實實地讓覺知進入生活
進而理解與享受所謂的「當下」二字。
忘掉煩憂，重拾自我與生活!
想要在日常生活中放鬆
必須先面對壓力
理解壓力根源
再來解開壓力
最後才得以放下那塊大石
真正的忘掉煩憂
找回自己
重拾生活的節奏與平衡！
留言
在〈減壓生活禪初心者〉中有 1 則留言
生活禪，很好。
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